🌿 Lichter Lijf. Lichter Hoofd. Lichter Leven.

Afslanken met blijvend resultaat — vanbinnen én vanbuiten

---

Bij Beauty Studio Hanneke geloven we dat afslanken verder gaat dan voeding alleen.

Ja, wat je eet is belangrijk.
Maar wat je gelóóft over jezelf maakt het verschil tussen tijdelijk resultaat…
en een blijvende verandering.

---

Daarom werken we met de Reset Life Methode

Een unieke aanpak die voeding, coaching en mindset met elkaar verbindt.
Geen standaard dieet, maar een diepgaande reset —
zodat je niet telkens terugvalt in oude patronen.

Want als jouw binnenwereld verandert,
volgt jouw buitenwereld vanzelf.

---

Waarom je hier wél resultaat behaalt

• We richten ons niet alleen op kilo’s, maar op vrijheid en vertrouwen in je lijf

• We onderzoeken de overtuigingen en emoties achter je eetgedrag

• Je leert luisteren naar je lichaam i.p.v. ertegen te vechten

• Je ontwikkelt een nieuw zelfbeeld dat jou wél dient

Deze aanpak is zacht én krachtig —
want hij werkt niet alleen op je bord,
maar ook in je hoofd en je hart.

---

Wat je gaat ervaren

✨ Afvallen zonder strijd
✨ Eten vanuit rust in plaats van controle
✨ Je energie terug
✨ Je zelfbeeld in balans met je lijf
✨ Makkelijkere keuzes in voeding en beweging
✨ Een diepe reset op lichamelijk, mentaal en emotioneel niveau

---

Wat je krijgt

• Persoonlijke voedingsbegeleiding afgestemd op jouw lichaam en leven

• Coachsessies gericht op het doorbreken van patronen

• Ademwerk, visualisaties of oefeningen om je lijf en hoofd te verbinden

• Praktische tools & support voor thuis

• Dagelijkse check-ins en opvolging tijdens je traject

---

Kies jouw traject:

🔸 Licht Starten – 4 sessies

Voor wie bewust wil afvallen en mentale rust wil creëren
→ €595

🔸 Dieper Zakken – 6 sessies

Voor wie fysiek én mentaal oude gewoontes wil doorbreken
→ €895

🔸 Volledige Reset – 8 sessies

Voor wie een duurzame transformatie wil van binnenuit
→ €1195

📍 Sessies in de studio of online | ±75 min per keer
💼 Mogelijke vergoeding via je werkgever (vitaliteits- of opleidingsbudget)

---

Jij hoeft niet nóg harder je best te doen.

Je mag zachter worden — en sterker in wie je echt bent.

En dat zie je terug in je spiegel.

Het leven wordt niet lichter door harder je best te doen.

Wel door je oude jas uit te trekken en jezelf écht toe te staan om te veranderen.

Misschien herken je dit:

• Je blijft maar in hetzelfde rondje draaien

• Je bent moe, overprikkeld of uitgeput

• Je hoofd staat nooit stil

• Je voelt je geleefd, of simpelweg: niet jezelf

• En je denkt… “er moet toch meer zijn dan dit?”

Je bent niet gek. Je bent waarschijnlijk gewoon klaar om thuis te komen bij jezelf.

---

Welkom bij Reset Life | Lichter Leven Coaching

Hier begint jouw échte verandering.
Niet met nog een dieet, meer discipline of een ‘to do’ erbij.

Maar met zachtheid, helderheid en een diepe innerlijke reset.